流感肆虐的季节，让我们一起学习正确的口罩戴法。

 

　　大家都曾记得非典那年满地铁、公交、商场，随处可见白色的大口罩上露出两个锃亮的眸子。口罩是戴了，戴了口罩是否就能有效阻挡灰尘、细菌和病毒呢？不少医学专家指出，马路上口罩戴法千奇百怪，不合规范的戴法不如不戴。

　　很多人觉得，戴了口罩，呼吸比以前“困难”了。于是戴10分钟口罩，却留3分钟让鼻子、嘴巴出来透透气。

　　戴口罩本来就是给呼吸道设置了一道“过滤屏障”，如果老让鼻子、嘴巴暴露在空气中，和不戴没什么两样。
　
　　更重要的是，很多人在解下口罩后，没有及时保存好，反而让口罩的里层沾染细菌。待到下次戴上时，就直接把灰尘、病毒和细菌吸入人体了。

　　目前有以下几种危险戴法：

　　错误一：露出鼻子

　　刘小姐买了一个16层的医用口罩，可每次戴上一刻钟，就觉得不舒服，于是刘小姐想出了变通的法子———露出鼻子。殊不知这样戴法等于没戴，别说病毒，就连灰尘都能从鼻子进入人体。

　　错误二：挂在耳边

　　王小姐进商场时就把口罩戴上，出来就把口罩挂在右耳上。走路的时候，口罩在发际摩擦。头发上沾染的灰尘、细菌极有可能沾到口罩的里层；下次再戴时，容易引起感染。

　　错误三：戴到下巴上

　　口罩戴着戴着就到下巴上了。张先生说自己很不习惯戴口罩，总是不自觉地把口罩往下拉。下巴、脖子暴露在空气中，沾染灰尘，就同上面的挂耳式戴法一样，污染了口罩。

　　上述三种只是街头最常见的错误戴法。还在地铁看到有人手持口罩，捂着鼻子匆匆前行；有人把口罩解下，在手心捏成一团；有人把口罩挂在包上，有人把口罩随手扔在办公桌上……在此专家郑重提醒市民：不干净的口罩不如不戴！

　　为了保护市民正确选用口罩，市药监局发布消费警示，建议选用纱布口罩时应注意以下几点：

　　①材质表里如一，防止里层用其它材料代替。

　　②厚度与标示上一致，摸上去有很厚的感觉。

　　③包装标示完整，有生产厂名、产地，最好有独立小包装。

　　口罩选择

　　购买前自测防飞沫功能

　　近距离飞沫传播是非典传播的主要途径。就防飞沫口罩而言，依据不同过滤效果，有不同的分类。最近大家耳熟能详的N95就是一个分类。这是一个美国分类，按照这个分类，级别更高的还有N99、N100以及R系列或P系列。

　　但就防飞沫效果而言，都和N95相当或更优。相类似的欧盟产品分类为FFP1、FFP2、FFP3，澳州产品分类为P1、P2、P3，日本产品分类为DS1、DS2、DS3等，就这些分类而言，最后一个数字越大，代表等级越高。

　　无论是纱布口罩还是一次性口罩，消费者在选购前可自行测试口罩的防飞沫功能。用一滴水滴于口罩表面，水滴应不会完全被口罩表面所吸收，这样就能有效地防止飞沫传播中的病菌。

　　由于近日市场口罩供应较为紧张，出现了不合格甚至劣质口罩混迹各种小商品市场、路口和摊点。上海市药监局有关负责人提醒市民，慎购地摊口罩，应从正规药店购买。

　　口罩使用

　　要想戴得安全请和脸型相配

　　你戴口罩的时候，眼镜是不是会起雾？呼气时，会不会觉得脸颊上方有一股热流？这就说明你口罩戴得不密合，口罩戴得没有效果。

　　就像鞋子过大或者过小，或者不合脚形，穿起来会很不舒服，甚至造成伤害。口罩也要符合脸型，才能戴得舒服，并发挥口罩的功能。

　　口罩不合脸型，会导致口罩和面庞之间产生缝隙，空气中的危害物就可能未经过滤层而直接被吸入体内。

　　口罩保养

　　每日换洗一次烈日之下曝晒

　　由于口罩直接接触口腔、鼻腔，所以口罩的清洁是第一位的。

　　戴过的口罩，在外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。

　　如果口罩已被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低。所以，平时最好多备几只口罩，以便替换使用，应每日换洗一次。洗涤时应先用开水烫5分钟，再用肥皂搓洗，清水洗净后挂在烈日下曝晒。