●3天灿颜计划的5个提案

　　灿颜计划一：每天一个水润面膜　　

　　三天，连续敷三片或是三次补水面膜，你的肌肤会发生本质的变化。

　　敷面膜小提示：

　　1. 如果是纸面膜，可不要等到干了才揭下，当心变成干纸的面膜又悄悄地吸走了你脸上刚刚补充好的水分。

　　2. 如果是喱面膜或是面膜霜，贴敷在脸上的时间也不能过长，十五分钟就可以了，防止引起皮肤敏感。

　　灿颜计划二：做一次去角质护理　　

　　天气寒冷，老化的角质容易堆积，过厚堆积的老化角质，会让皮肤看起来暗淡无光。如果做一次去角质护理，会马上收到事半功倍的明显效果。

　　去角质小提示：

　　1. 去角质不可过勤，三天之内做一次已经足够了。

　　2. 去角质之后，马上使用补水滋润或红润肌肤的护肤产品，效果显而易见。

　　灿颜计划三：滋润粉底，让你外出光彩照人　　

　　当你的皮肤都调整过来之后，再使用上真正具有滋润效果的粉底，皮肤焕发出的才是水润的光彩。

　　粉底小提示：

　　1. 再水润的粉底，也要薄打，要让毛孔随时呼吸到新鲜的空气。

　　2. 如果需要补妆，一定要把残妆卸除干净，不干净的残妆极易引起皮肤敏感现象。

●10天灿颜计划的5个提案

　　灿颜计划一：把所有的护肤品调整成补水滋润型

　　在这个空气中的水分低于20%的季节，把护肤品调整成补水滋润型非常有必要，产品的补水滋润成分可透过细胞间的快速传输作用，更快地让深层细胞获得水分的补给，而使肌肤绽放出光彩。

　　灿颜计划二：选一款红润肌肤的产品　　

　　能让肌肤红润起来的产品，会蕴含一些独特的成分，经常使用，能够展现出健康红润的漂亮肤色。

　　薇姿的亮颜活力保湿凝露，是一款能让你灿颜的好产品。内含的锰活血因子，能促进皮肤血液循环, 使皮肤红润有光泽；而里面的多聚果醣，可促进皮表细胞的自然脱落、更新；而氨基酸＋植物提取物，又可持久滋润保湿，使用之后可明显改善肤色，让脸色“灿烂”起来。

　　使用小提示：这款产品也是那种需要增加按摩动作，效果才更好的产品。

　　灿颜计划三：每天给脸蛋“做体操”

　　每次洗脸，在脸蛋上做几节韵律操，能令皮肤很快升温，促进血液循环，而拥有红润的肤色。

　　第一节：洗脸前将双手的掌心贴在脸上，轻轻按摩，让脸上的每块肌肉都动起来。

　　第二节：将手上的泡沫洁面乳轻轻揉开打出泡沫，在脸上轻轻划动。

　　第三节：用指腹快速敲击额头、双颊、下巴三处，好似手指在脸颊上跳舞。

　　灿颜计划四：按摩霜会有意想不到的效果　　

　　按摩霜，很多人不会用，或者不知道它的具体作用。其实按摩霜是通过按摩的动作，将产品内的营养和水分渗入到皮肤深层，这对挽救倦容、提亮气色都有很好的效果。

　　按摩霜小提示：

　　1.对皮肤做按摩，首先要确保皮肤的干净。

　　2.不是按摩的动作越大成分渗入得越多，好的产品，恰到好处的按摩动作，可以让皮肤更快地吸收。

　　灿颜计划五：去美容院做两次专业护理

　　如果在这10天之内，去美容院做两次专业美肤护理，专业的仪器和专业的手法，与在家DIY完全不同，你的肤色不可能不“灿烂”。

　　专业护理通常有6个程序：

　　1.彻底洁面，不藏污纳垢；

　　2.轻柔磨砂，去除皮肤表层上的死皮及油脂，加速细胞新陈代谢；

　　3. 蒸汽深层清洁，蒸汽让毛孔微微扩张，将藏在毛孔内的脏东西清洁出来；

　　4.按摩唤肤，轻轻的指腹按摩，让肌肤的细胞活跃起来，准备吸收更多的营养；

　　5. 面膜加强护理，通过面膜的形式，对皮肤进行营养的加强补充；

　　6 乳液护肤，拍上爽肤水和乳液，完成全部护理程序。

　　当全套70分钟的专业护肤完成之后，你会发现容颜已经“灿烂”起来。

●30天灿颜计划的8个提案

　　早春，也是求职或跳槽的季节，是否能被录用，能力是一方面，个人的形象气质也是不可忽视的要素。提前30天，做个缜密的计划，由内而外进行护理，让肌肤焕发出由内而外的美丽吧！

　　灿颜计划一：将保湿进行到基底层　　

　　保湿，不能只在表面上做功夫，选一款或一套保湿产品，让营养和水分渗到肌肤的基底层，才能达到真正的“灿颜”。高丝的精米水凝保湿露就是一件很不错的产品，它的保湿概念已经超过了传统的保湿产品，不仅是给予肌肤水分，而是让肌肤自身提高保湿能力从而持久地保持润泽。使用一个月，改善肌肤的水分保持能力，最终让肤色变得水润加灿烂