判断出来自己是属于软发质还是硬发质之后，肯定就有人羡慕别人的发质了！
但其实发质的软硬，不存在哪个好哪个不好的说法，只要是头发数量正常或健康，就完全ok啊。

不过如果发质太硬太软就不行了，如何改善这种情况呢？
发质太硬怎么变软？
一：经常洗头，选择可以改变发质的洗发水，长时间坚持下去可以改变发质
二：少吃黑芝麻，黑豆，瓜子之类的黑色素充分的物品，这些物品对头发提供很多的帮助。
减少食用它们，可以使得头发的黑色素不足，容易使得头发软化。
发质太软怎么变硬？
一：不要经常使用护发素和柔顺类的洗发水。
二：多吃黑芝麻、黑豆，因为这里食物为头发提供很多营养，在一定程度上让软软的头发长得更加乌黑和粗硬一点。
三：禁止吸烟，因为吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长，使得头发软，没有光泽。