秘诀一:早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。
中国形象礼仪协会 指导
形象礼仪网 版权所有
copyright©www.cnida.com all rights reserved
京ICP备06039480号-1 京公网安备11010502006033