今天，专业形体仪态训练营的第三天，课程第一天时就每一位同学统一做了身体测量并进行数据分析，根据不同的身体状况，给自己定制严格的形体训练的计划，今天上午的课程同学们根据营养规律并结合口味给自己定制瘦身健康食谱。

 

 

       

       本次课程除严格的形体训练，还有优雅的仪态训练，每天晚上的课程都是仪态的部分，穿着不同的服装来展现自己，不同服装体会不同的仪态，如职业装严谨、旗袍端庄、礼服魅力、茶服的沉稳...

 

 

       

      形体班训练强度一直都比较大，尤其是对于平时不怎么运动的同学，从开班到现在，每天从训练近5个小时，工作人员担心同学们太辛苦，问大家这几天训练累不累，“做自己喜欢的事，怎么都不累”这是本期形体班陈旭同学的回答。连主讲老师徐文波也说，本期同学都对这个行业太喜，太热爱，训练到第三天，没有一位同学喊累。当然通过接下来的训练大家也一定能看到体型的明显变化，付出总有收获！