2016年8月7日，是心灵成长培训师高级班的第三天。课程开始，于老师给大家做了一个小游戏，活在当下，用心去感受对方。然后通过房树人的图画心理学，通过学员的案例，教会大家如何做做好分析，而且展示每一位学员的认知度。紧接着通过任务的模式，让大家在有效的时间内完成团队协作，感受每一位同学心灵的力量。

有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。

生活中，很多时候都需要我们要耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活。简单，是内心的从容和淡定，生活中，感动、亲情、友情、爱情、痛苦、忧伤、挫折、困境，犹如人生的老朋友，常常伴随左右。

【图文整理：黄丽丽】