一、“三要”

　　1.要有良好的个人修养

　　随着受众文化层次和欣赏水平的不断提高，主持人的个人素质受到空前的关注。在一些地方台的节目中，有些主持人在说到与观众互动的话题时会伸出手指对观众指指点点;当节目嘉宾回答问题出现磕绊时，主持人脸上会露出不耐烦或不屑的神情;与对方交谈时翘着二郎腿，等等。这些体态语言直接暴露出了主持人缺乏修养。一个人再刻意掩饰，都会在其举止神态上表现出他的修养。

　　2.要对节目内容有超强的领悟力

　　如果之前对所要表达的内容一知半解，那么即便你说得天花乱坠、手舞足蹈，也只会让观众感觉莫名其妙、不知所云。对节目内容没有好好的领悟，容易导致主持人在节目中严重跑题。

　　3.要对节目定位心中有数

　　你所主持的节目类型决定了在节目中你该使用什么样的体态语言。别人洒脱的举止未必适合你的个性、你的节目，自己的某些漂亮举止也未必在每一个节目场合都适合。离开节目定位的体态语言会由于不得体而影响传播效果。像新闻节目主持人的体态语言一般以沉稳、严谨、简洁为主;综艺节目主持人以热情、活跃、较大幅度的体态语言为多;服务类节目主持人亲切、轻松、和善的音容笑貌、举手投足给人留下深刻印象;少儿节目主持人以他们明朗、活泼的体态语言缩短了与孩子之间的距离。试想，将李咏的体态语言放到新闻节目中去，那会是怎样可笑而又怪诞的画面。同样，若将水均益的体态语言放到“超女”的主持现场，你一定会觉得整个节目太过严肃，让人快乐不起来。对节目形态的把我会让你分清场合，用好体态语言。

　　二、“三忌”

　　1.忌“程式化”

　　有些主持人在节目中无论说什么，都会隔一会儿抬一下手，隔一会儿又点一下头，并如此反复。这样已成定式的体态语言会让整档节目死气沉沉，让主持人看起来呆若木鸡，让观众产生“审美疲劳”。记得崔永元第一次做《实话实说》时，两手总是抱在胸前，这种定格式的动作不但使他看起来呆滞，也给人一种拒人于千里之外、自我防卫的错觉。在以后的节目里，崔永元纠正了这一姿态，变得更加自如。

　　2.忌“妄动”

　　主持人的体态语言该不该用、怎么用、什么时候用才会让人看起来比较舒服自然，这是要经过思考的，切不可不假思索地随性乱动。记得主持新闻节目不久，有观众曾来信指出“你在播时政新闻时手上的动作太多了，我觉得很不严肃”。这位观众说的非常有道理，时政新闻要求主持人庄重、严谨，不可妄动，过多地使用体态语言适得其反。许多初上镜的主持人在使用体态语言时没有仔细斟酌，或眉毛乱挑，给人感觉轻佻;或双手下垂晃来晃去，让人觉得很不自在;更有甚者频频地变换手的位置，给人紧张而不安定的感觉。主持人在使用体态语言的时候，切不可毫无目的地随意乱用、频繁使用，以免影响有声语言的传播效果，更有损于主持人的自身形象。

　　3.忌“小动作”

　　主持人的体态语言不同于一般人，在方寸之间的空间里任何一个细小的动作都会被无限地放大。所以他/她必须是准确到位、落落大方、正气端庄的。比如有的主持人在主持综艺节目时会下意识地把玩话筒;有的处在思考状态时会不停地用手抓脑袋;有的在播报新闻时胳膊会左右摆动不时地打着节拍;还有的出现失误时会吐舌头，这些小动作都是在屏幕上不该出现的不和谐音符。应该承认，作为一个自然人，多多少少会有一些习惯性的小动作，但作为主持人，只要你出现在观众面前就必须以极大的克制力去掉这些小动作，展现给大家最美好的一面。

　　主持人的体态语言从生理上讲，身体各部位的动作存在一个“姿态族”，从整体看全身的动作是协调的、相互照应的、十分自然的，才能具有美感。从心理上讲，神形兼备、有超强感染力的体态语言来自主持人的内心修养、对人对事的真诚以及责任感。内外兼修的体态语言才是最完美的无声语言。

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