今天你是否对帮助了你的人说声谢谢以表达你的感激?这是很小的一件事情，但却能给你的生活带来积极的影响，对他人更是如此。学习一些小小的表达感激的方法，你的生活将更加快乐。对那些想要通过一些小细节表达自己的谢意的人来说，这里有一些很奏效的方法:

　　1 养成感谢的习惯

　　每天清晨在这样的仪式中醒来：闭上眼睛，花几分钟想想那些你对之感激的人和事物。当然了，还有你所爱的人和生命中重要的人。

　　2 送一个表达感谢的纸条

　　当你想表达你的感激的时候，不需要发送正规的感谢信(虽然那也很棒)，只要一个小小的卡片(或者是email)。这只需要几分钟!

　　3 送出你的拥抱

　　哦好吧，只能在适当的时候这样做。如果是你深爱的某个人，给他一个拥抱!有一些人已经在我们的生命中陪我们走过了很长一段路程，而我们还没有来得及表示我们的感激和真实的情感，即使是最亲近的人。

　　4 感谢当下

　　你甚至不需要感谢某一个具体的人。比如，你可以感激生活!醒来之后，带着感恩的心迎接新的一天吧，感谢自己还活着!

　　5 免费行善

　　没有任何利己的想法，为他人做一件好事。只需要是一件小小的事。递给他一杯咖啡或者茶水，帮他们做一件小事，等等任何他们会欣赏的事情。行动比话语往往更有力，比起说一声谢谢，做件好事更容易表达你对他的感激。

　　6 送一个小礼物

　　不需要很昂贵或者罕见，一个小小的礼物往往可以表达很大的姿态。

　　7 向某人罗列你感谢他的理由

　　花五分钟列出这样一个清单，大概10到50条，表达你的感受，你为什么喜欢他，或者他为你做了这么多事情，你对此深怀感激。

　　8 公开地答谢他们

　　谁不喜欢公开的赞扬，想一个可以公开的表达对某人谢意的方法。在你的办公室里，朋友或家人闲谈之时，你的blog上等等。

　　9 给他们惊喜

　　实际上，这个跟第五条很相似，但是还是有所区别——要让他吃惊。这一个小小的区别可能会产生一个很好的效果。当妻子工作归来，发现一顿可爱的午餐已准备好了。当母亲早上出门时，发现她的汽车被清洗得干净又漂亮。当女儿打开他的便当盒，发现一张小纸条和一份好吃的甜点。就是这样做。

　　10 对坏事心怀感激

　　事实上，这是最难的一部分。当事情变得糟糕，当我们不高兴，当人们职责我们，当我们的日常生活千疮百孔。我们不想说“谢谢你”。但是事实上，这是我们最应该说这句话的时候。如果前9个条目你都做的很好了，请准备好征服这一条。

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