要使一个人的头发看起来整洁秀美、清爽悦目，将其认真梳理整齐，是极其重要的。每一个人，都必须把梳理整齐自己的头发，作为日常操练并经常自查的一项基本工作。

　　1.选择梳子

　　牛角梳或黄杨木梳，就是比较好的梳发工具。洗发之前或在大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制成的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头皮起到按摩作用。

　　2.梳理方法

　　正确的梳拢方法是：首先从梳开散乱的发梢开始，用梳子轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢。然后，先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。接着再从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理。最后，让头发向头的四周披散开来梳理。在梳头时，同时将身体向前屈或向后仰，以促进血液循环，这样效果会更好。一处每次梳5 ～ 6 次，整个头发平均一天梳拢100下左右最为适宜。可由前向后，再由后向前梳头，应均匀用力，仅让梳齿轻轻接触到头皮即可，绝不能让梳齿划破头皮。

　　3.保持清洁

　　有多头皮病都是由梳子作媒介传染的，因为污垢留在梳子上时间一久，会发生化学变化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟，然后用旧牙刷擦洗，洗过再用清水冲冲，然后插在筒子里或杯子里。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。

　　4.礼貌雅观

    避免在公共场合梳头梳理头发是一种私人活动，在公共场合梳头是不礼貌和不雅观的。如果你的头发有些凌乱，或者需要修饰或整理，可以去卫生间进行。

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