性感，几乎成了女人的代名词，没有性感身材的你是不是很苦恼呢？不妨试试下面的丰胸美味，让你也能拥有傲人身材~~
| 1、山药青笋炒鸡肝 |
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原料：山药、青笋、鸡肝 |
| 调料：盐、味精、高汤、淀粉 |
| 叮咛：不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶，以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。 |
| 做法： |
| 1.山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。 |
| 2.全部原料分别用沸水焯一下。 |
| 3.锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。 |
营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品；莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
| 2、木瓜煲红枣莲子 |
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原料：木瓜、红枣、莲子 |
| 调料：蜂蜜、冰糖 |
| 叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性。制作这款甜品时，担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。 |
| 做法： |
| 1.红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。 |
| 2.将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。 |
营养师私房话：木瓜是我国民间的传统丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合
