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详细信息  

形象管理:学习面部放松按摩 快速有效改善嘴角纹
信息类别: [个人形象设计-形体]  浏览次数:1176次   发布日期: [2018-10-30]


嘴角纹的出现,让许多人心存担忧,不仅不敢做夸张的表情,而且连笑容也不知不觉收敛了,这种被拘束的感觉可真不好受!而这种做法也不一定正确哦。要去除可恶的嘴角纹,得先让脸部肌肉动起来,肌肉紧实了,皱纹才会减少。具体怎么做?形象管理师带你来看看。

  按摩法
  1、掌心贴脸,由下向上画大圈,并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。双手手指贴着人中,由中心向外侧滑动。
    2、手指由嘴唇下方向上滑动,就像是要把嘴角向上拉起,这能够防止唇周的松弛和细纹。手指合拢,双手从下巴开始向耳朵方向滑动,向上提拉整个脸部的轮廓。
  3、用拇指及食指沿着嘴角纹由下向上,轻柔地捏皮肤表面,重复3~5次。这个动作能够刺激皮肤表面组织,渐渐平滑皱纹。注意:捏的时候大拇指与食指间的距离为0.5~1厘米,手指的施力点要和皱纹垂直。
    锻炼法
      做脸部运动可以增进脸部肌肉的弹力。预防嘴角纹出现。与嘴角纹相关的3条肌肉,就是分布在脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌。要想锻炼。也得分部位进行。
      1、 锻炼颊骨肌
      用双手食指按压颧骨的最高点,念字母“O”的音,可以锻炼颊骨肌。还是用相同的动作,换成念“哇”的音,脸就像是大笑时那样展开来,能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。中指压在人中部位,食指和无名指压在嘴角纹上,发出字母“O”的音。手保持相同的动作,改发字母“E”的音,嘴巴尽量向两侧打开,但是下巴不要过于用力。两个步骤各做10次。
      2、 锻炼上唇拳肌
     人中向下方用力伸展,两手食指放在鼻翼两侧,嘴巴呈现字母“O”的形状,鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。嘴巴维持"O"字,手按住法令纹最下端,肌肉会有向下延伸的感觉,可以改善嘴角到下巴的纹路。
      3、锻炼笑肌
      发出字母E的音,嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿,持续做“笑”的表情。嘴角在往两旁伸展的时候,笑肌就能得到锻炼.维持字母E的动作,再将下巴往前突出,由下往上微微抬起,这样能改善嘴角到下巴的纹路。
      值得大家注意的是,无论是按摩法还是锻炼法,只要做到力道均匀适当即可。若下手太重或动作太夸张,反而会在脸上弄出更多皱纹,会起到相反作用的哦。

 

 
【本网整理编辑:liubo】【新闻来源:中国形象礼仪网】联系电话:01067490691
 
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