手抖什么原因导致的？

是心里作用还是身体问题？

严重还是轻微？

明确导致原因，采取对应的方法去克服

一、心里作用

这个只有自己清楚了，心病总要心药医，旁边的人也帮不了

注意提升个人自信，不断积累正向能量，聚沙成塔，相信总能克服

实在不行，只能去看心理医生了，专业治疗

二、身体问题

如果严重，身体机能问题，这当然也是要去看医生的，是哪方面身体有问题，对症治疗

不过也有些人随着年龄的增长，对自身控制能力降低，有些是不可逆的，这样只能让别人帮你化妆了

三、不严重的手抖化妆方法（不论是心里作用还是身体问题）

非常关键的：找到支撑物靠着，避免手抖，不悬空手臂

方法一 将手靠在桌子上，不让手悬空，以手肘与桌面接触的地方为支撑点，然后进行化妆，这样避免整个上臂抖动

方法二 将手掌背面靠着桌面，弯下头来进行化妆，这样整个手掌都无法抖动的

方法三  实在不行，只能找人帮忙了

爱惜自己，不论是心灵还是身体，对自己好点