舒淇：最有效的减肥方法(组图)_个人形象设计

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舒淇：最有效的减肥方法(组图)

信息类别: [个人形象设计-形体] 　浏览次数:2728次　　发布日期: [2006-8-11]

舒淇自创减肥懒招
　　演艺界人士对于身材的要求向来苛刻。身材

性感的舒淇却坦承自己“很懒”，非常不喜欢上健身房流汗，加上平常对
美食来者不拒，因此一不小心便会发胖。但是经过多年的心得累积，舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以减肥的秘诀。

　　秘诀一：早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。

罚站法很有用
　　秘诀二：吃饱饭后至少要站立半小时，才可以坐下，这当中如果怕无聊，舒淇说：“我都是站着打电玩，时间一下就过去了。”

【本网整理编辑:cnida】【新闻来源:internet】联系电话：01067490691

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