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于焕新老师告诉你如何管理情绪和压力
信息类别: [公共形象设计-公关]  浏览次数:736次   发布日期: [2018-3-28]

       心灵成长专家于焕新老师分享了一件亲身经历的事情:

心灵成长管理情绪和压力

       同学聚会令人非常兴奋和高兴的,每次我都会非常的享受那种相聚的感觉。前几天我们又组织了一次高中同学聚会,大家如同以往一样,相聚了高兴的手舞足蹈,仿佛又回到了高中时代的纯真,但是我发现其中一个女同学闷闷不乐,她是我们班里现在最有钱的人,老公是房地产老板,于是我走过去问:“怎么了丽?情绪不高呀今天。”她看了我一眼然后发自内心的说:“亲爱的,我现在不知道什么是惊喜,什么是不幸,好像没什么能让我感觉到自己的纯在,我每天就是带孩子,养花,喝茶,什么感觉都没了。”她看了我一眼又说:“我看到你们这么高兴心里更失落,你为什么这么高兴?”
       “因为我感觉到被人需要,所以我快乐,帮助到别人是一件非常幸福的事。”我回答。她听了眼睛开始睁大,她看了我一会说:“亲爱的,我把自己丢了,所以我没有了感觉,人活着只有有意义才是享受。”
       我拥抱了我的老同学,希望她快乐起来,找到自己存在的感觉。

心灵成长课程目的是让你幸福和快乐

       这是个例,类似这些事情还有很多。有的是因为婆媳矛盾,有的是与丈夫三观不合,都会导致自己心情低落,我们换个角度看,梳理内心的想法,就会柳暗花明又一村。人生短短数十年,我们应该让自己开心,这是对自己负责人的表现。你让自己难过了,不幸福了,那就是你的错,心灵成长课程已然成为当下社会每一个人的必修课。

 
【本网整理编辑:赵杭】【新闻来源:中形协整理】联系电话:01067490691
 
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