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形体仪态训练:仪态不好再会穿也白搭!
信息类别: [公共形象设计-公关]  浏览次数:3340次   发布日期: [2018-8-22]

       形体仪态训练:仪态不好再会穿也白搭!

       气质这种东西是有的。可能谁也说不清楚气质到底是什么 ,但人群中就是有一些人,也许不是特别的漂亮,但有一种光芒,是优雅,是醒目,是吸引,是区别于周边其他人的一种东西,这种东西就是气质。试问,哪个女人不想成为优雅的、气质非凡的人?

       如果希望侧面看上去仪态曲线很漂亮,脖子不要向前伸,也不要做女版忍者神龟,而应该直挺挺向颈椎后靠,下巴微收。

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       站有站相。站姿要正面侧面都照顾到,不要只照顾正面,让侧面成了挺肚子或驼背。

       坐有坐相。保持腰部力量,不要一坐就塌下去了,而是坐的时候还要稳而挺立。切不可抖腿,也不要让椅子翘起来。

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       要保持心态平和。如果心情不好,再好的护肤品和化妆品也补救不了你的皮肤。

       睡眠很重要。如果睡眠不足,会使人反应迟钝,黑眼圈突出,说话语无伦次。

       一定要吃早餐,就算没有早餐,也一定要喝一大杯水。

       有时间学学舞蹈或是形体训练,比节食好得多。

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       不要迷恋潮流,要迷恋经典,学会挑选适合自己的,不要流行什么就搬到自己身上。

       好的仪态,可以呈现一个人的教养、风度与耐力,更好地体现一个人对他人和社会的认知水平和尊重程度,从而使个人的学识、修养和价值得到他人的认可和尊重。

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       就像奥黛丽·赫本,为什么她能在世界范围内封神,除了自身的颜值和演技加持外,任何时候出现在镜头中,她的仪态都是优雅的。赫本一生没留下一张哈腰驼背的照片,一直到老年,优雅仪态都完美得无可挑剔。

这就是形体仪态训练的重要性,是每个女人的必修课!

 
【本网整理编辑:huanglili】【新闻来源:中国形象礼仪行业风尚圈】联系电话:01067490691
 
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