首       页 新闻中心 行业专家 学员风采 在线考试 证书查询 求职信息 人才招聘
专业课程 风尚前沿 礼仪课堂 形象设计 形体训练 论文中心 教学工具 风尚圈
  人物排行榜
  资格认证
   礼仪培训师
   形象设计师
   服饰搭配师
   陈列师
   色彩搭配师
   形象顾问
   形象管理师
   礼仪培训班...
   广告策划师
   形体顾问
   礼仪主持人
   发型师
   模特
   包装设计师
   健康营养师
   化妆造型师
  课程推荐
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
详细信息  

形体气质培训:女性如何保持仪态美
信息类别: [公共形象设计-公关]  浏览次数:1417次   发布日期: [2018-10-31]

      形体气质培训:女性如何保持仪态美。爱美是女人的天性,有许多女性常常把美看做是打扮,浓艳淡抹。这是美,但不是美的全部。我们常可以看到一些女孩,尽管打扮时髦,但站没有站相,走也没有姿势;过于表情严肃,这就是很难说是美的,至多是美有其表,而少有其质。于是,想到了仪态美。

      形体气质培训之仪态,即人们所说的走,立,坐的姿势及仪容。女性如何才能使仪态美呢?

      走路,轻快一点。太慢,缺乏活力。轻快之中,要使身体保持平直,两只脚不可太开。尤其是穿高跟鞋的时候,千万不可八字脚走路。平时走路,足尖要先落地,脚要比头部走在前;回头视物,切忌脚先转动,臀部叠起更是不雅。

仪态训练,优雅仪态

      形体气质培训之站,怎样才有样子呢?弯腰驼背的姿势是最难看的,而且有碍于健康。正确的方法是,使身体正直,胸部向前略挺,而肩须向后及下方垂直,脸部向上提高些,两膝切勿弯曲。

      谈到坐,谁不会呢?但是我们常常看到一些女孩子坐不雅观,东倒西歪,不仅让人感到不舒服,且易疲惫。坐,要身体正直,肌肉以不紧张,松弛即可。

仪态训练,优雅仪态

      特别是在工作节奏较快的女性朋友们,恐怕要松弛也很不习惯。表现在站,立,坐,都是一种紧张感,这不仅有碍于身体,且不美。那么,不妨每天抽出一点时间把全身松弛一下,或闭目作深呼吸,或将双手向上举起,缓缓向左右打圈子,或将身体作弯腰活动,这些可使人松弛过来,从而达到美的效果。

      如果我们整天面部绷紧,是会影响仪态的美感。例如时常眉心打结,额头车路,没有笑容,那时很难令人产生亲近感的。虽然,一个人难免有忧伤和失意的时候,但是有许多人是由于不注意才弄成了愁云满面的习惯。因此,经常保持心情愉快,处事乐观,超然物外,是仪态美的一个重要的内在因素。风尚圈形体气质培训班11月9日欢迎爱美人士的加入。

 
【本网整理编辑:huanglili】【新闻来源:中国形象礼仪行业风尚圈】联系电话:01067490691
 
关于我们 | 合作交流 | 有问必答 | 在线咨询 |

中国形象礼仪协会    指导

形象礼仪网    版权所有

北京中形协技术培训中心(普通合伙)    管理维护

copyright©www.cnida.com all rights reserved

京icp备06039480号    京公网安备11010502006033