专业形体仪态训练营是通过身体测量,根据不同的体型需求设定训练计划,并且制定营养食谱,还需通过不同场合的仪态训练。那么大家知道对应的身材各部位应该怎么测量吗?
工具:软尺(注意尺子和身体的关系,切记不要刮到客户。)
颈围:身体站直,手臂自然放在身体两侧,用软尺围绕脖颈一圈测量,
肩宽:身体站直,手臂自然下垂,用软尺贴身测量双肩顶点间的距离,
胸围:身体站直,将软尺经过胸部最高点水平测量一圈,
上臂:身体直立,手臂自然放在身体两侧,用软尺围绕手臂一圈测量,
手腕:身体直立,手臂自然放在身体两侧,用软尺围绕手腕一圈测量,
腰围:身体站直,将软尺经过腰部最细处测量一圈,
臀围:双腿靠拢站直,将软尺经臀部最高点水平测量一圈,
大腿:双腿站直,将软尺经大腿处水平测量一圈,
小腿:双腿站直,将软尺经小腿处水平测量一圈,
脚腕:双腿站直,将软尺经脚腕处水平测量一圈。
尽量保持身上的穿着单薄,不要穿太多以及太厚的衣服,以免产生太大的误差。最好能有个人帮忙记录测量结果,这样整个流程会更流畅。