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详细信息  

仪态训练之眼神训练
信息类别: [公共形象设计-公关]  浏览次数:2722次   发布日期: [2019-4-4]

       训练目标 :炼就炯炯有神的、神采奕奕的、会说话的眼神;同时,学会用敏锐的眼睛洞察别人的心理。
       训练口号 : 眼睛是心灵的窗口,灵魂集中在眼睛里。
       眼神是一种更含蓄、更微妙、更复杂的语言。
       让亲善的目光成为你建立人格魅力的法宝。
       训练方法:
     ( 1 )学会察看别人的眼色与心理;锻炼自己多采的眼神。


     ( 2 )配合眉毛和面部表情 ,充分表情达意。
     ( 3 )注意眼神礼仪。不能对陌生人长久盯视,除非感情很亲密、欣赏、观看演出;眼睛眨动不要过快或过慢。
    ( 4 )习惯眼部化妆,以突出刻画眼神,富有情调。生活妆,清新亮丽可增添情趣和信心;学会化妆,富贵大方,个性可脱颖而出,给人留下深刻印象;舞台妆,浓重或随心所欲,可改变形象。
     训练步骤 :
    ( 1 ) 眼部动作训练 :熟悉掌握眼部肌肉的构成,锻炼肌肉韧性。
      眼神构成要素:
      A 眼球转动方向——平视、斜视、仰视、俯视、白眼等。
      B 眼皮瞳孔开合大小——大开眼皮、大开瞳孔,开心,欢畅,惊讶;大开眼皮、小开瞳孔,愤怒,仇恨;小开眼皮、大开瞳孔,欣赏,快乐,色迷;小开眼皮、小开瞳孔,算计,狡诈。
     C 眼睛眨动速度快慢——快 , 不解,调皮,幼稚,活力,新奇;慢 , 深沉,老练,稳当,可信。
     D 目光集中程度——集中,认真,动脑思考;分散,漠然,木讷;游移不定,心不在焉。
     E 目光持续长短——长,深情,喜欢,欣赏,重视,疑惑;短,轻视,讨厌,害怕,撒娇。
   ( 2 )眼神综合定位:以上要素往往凝结在一起综合表现。注意细微的变化,淋漓尽致的表现富有内涵、积极向上的眼神。如“ 这是你的吗?”用不同的眼神表示愤怒,表示怀疑,表示惊奇,表示不满,表示害怕,表示高兴,表示感慨,表示遗憾,表示爱不释手等。
  

 
【本网整理编辑:huanglili】【新闻来源:中国形象礼仪行业风尚圈】联系电话:01067490691
 
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