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详细信息  

坐姿关乎个人仪态
信息类别: [公共形象设计-公关]  浏览次数:449次   发布日期: [2019-11-4]

       站有站相,坐就要有坐相。正确优美的坐姿,会给人优雅稳重、自然大方的美感。相反,不良的坐姿不仅容易使多余脂肪在人体中间地段堆积, 造成所谓的“游泳圈”,也非常影响气质。

优雅就坐关乎个人仪态,应注意以下几点:

       1) 挺直背部,端坐如钟。肩、胸和腰部保持在同一直线上。可在镜子前练习:坐下和起立,侧身对着镜子查看是否保持在同一直线。

       2) 脖子挺直,直面前方,下巴与地面水平。就坐时,感觉头上顶着一本书,尽量不让它掉下来,可在家反复练习以找到正确的坐姿。

       3) 站在椅子近前方,后腿靠着椅子。一脚优雅后移,然后就坐。注意用大腿承重而不是膝盖。

       4) 并腿坐直,脚跟处于椅子的稍前处。可将双腿置于正前方就坐,也可将其向左或向右放,分腿就坐很不雅观,应避免这种就坐方式。

 

 
【本网整理编辑:huanglili】【新闻来源:中国形象礼仪行业风尚圈】联系电话:01067490691
 
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