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详细信息  

正确的站姿,让你拥有优雅的体态
信息类别: [公共形象设计-公关]  浏览次数:3906次   发布日期: [2020-2-26]

      亭亭玉立的女人总是能给人无限遐想。高洁如荷、骄傲如梅。在一个人没有开口说话之前,站姿便表现了她内在的精神。站姿是一切仪态的首要重要部分,优美的站姿会很快呈现给人一种优雅的感觉。

       接下来,就让我们对着镜子,从上至下,通过颈、肩、背、胸、腰、腹、臀、腿及手的正确姿势,来练习修长挺拔的站姿!

形体训练,优雅仪态

       纵向:要感觉头顶有根绳子拉着你,整个形体向上挺拔;

       横向:两肩打开,让形体舒展。

       双肩向后扩展,胸部就挺拔起来了,臀部就会往上提,整个人就会很挺拔。

形体训练,优雅仪态

       情绪低落时,如果你抬头挺胸,伸直腰杆,来个深呼吸,你的情绪会再度飞扬,活力重现。

正确要领:

      1.从侧面看,耳、颈、手臂、腿都在一根线上

      2.颈部拉起来的时候前面能看到有个小坑

      3.侧身站在全身镜前,拿小镜子找到最佳颈部线条

 
【本网整理编辑:huanglili】【新闻来源:风尚圈】联系电话:01067490691
 
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