有人说，气质、仪态是一种无声的交流语言，还有人说它是世界语。女性的魅力不仅仅是脸蛋与身材的问题，更重要的是需要优美、优雅举手投足来展现。通过学习此课程，从内心深处挖掘出属于自己身段的形态、气质，打造适合你的“万能通行证”!

       一个优雅的女人，言谈中透着文化的蕴涵，形体上展现着标准的完美曲线，她，是由内而外散发着迷人的魅力，优雅的举止、良好的修养、健康完美的曲线，才使一个优雅的女人具有了这种高雅的气质。这才是永恒不变的美。

       拥有一个完美的形体是每个女人的梦，参加形体培训除了能塑造完美身材，更能培养优雅的气质。形体，从一定意义上说，先天的遗传起着决定性的作用，同时与后天生活条件及科学训练也有密切关系。

       要想使自己的形体在先天和遗传的基础上更加优美，就必须针对自身的不足，通过合理营养和经常从事科学的形体训练，才能使自己的身高与体重相称，身体各部分的比例合度，身姿体态更加匀称、丰满、柔韧和强健。