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详细信息  

如何调整不良体态
信息类别: [公共形象设计-公关]  浏览次数:649次   发布日期: [2020-3-30]

       你是不是时常感到站着脚酸、坐着腰疼、走路腿疼、脖子僵硬、减肥很难瘦下来......这有可能是你久坐、久站、弯腰、驼背、低头看手机产生的不良体态造成的。

       很多人以为不良体态是天生或者年龄导致的,其实是因为行为改变肌肉,肌肉改变骨骼,骨骼改变体态,一切都是事出有因、有迹可寻的,通过自身的改变、专业人员作针对性的训练与处理手法都是可以改变的。

不良体态危害大
      1. 不良体态不仅影响的是体型与气质,长期如此会导致伤痛与骨骼变形,例如骨刺、椎间盘突出;
      2. 导致人体每一个活动都给身体带来伤害,长期导致肌肉劳损;
      3. 导致骨骼、关节位置被拉偏;
      4. 让体育锻炼效果大打折扣,加大受伤的风险。

      由风尚圈、中形协培训中心举办的专业形体仪态训练营,不仅对你的腰、腿、臀、胸等关键部位进行科学训练,还会利用芭蕾、舞蹈、体操的原理舒展你的优雅体态,并且针对你的训练需要确定你的食谱,从而达到科学高效的形体训练效果,使你的精神和形体完美统一,展现非凡的气质和高雅的风度,为你的幸福加分,为你的事业助力!

 
【本网整理编辑:huanglili】【新闻来源:风尚圈】联系电话:01067490691
 
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