有人说，如果你不能在七秒钟的时间打动别人，也许你就要花7年的时间来证明你的优秀。就好比书店买书，书的封面设计和内容是一样重要的，人也是一样。

       很多优秀的女性忽略了外在的包装。如果女性注重了形象在婚恋社交中都有很大的帮助。凯特王妃的故事:“你不能让他的目光在你身上停留60秒的时间，那么又怎能让他在你身边停留60年的时间呢？"乔布斯与夫人的相识，就是在一场演讲时被前排的夫人优雅的形象吸引住了。只有锁住了别人的目光，才能吸引机会，机会是给有准备的人把握的。

       仪态是一个人的姿态，举止和动作。优雅，自然，生动的姿态，是风度气质的表现，也是一种美的形体语言。男人以阳刚为美，女士以阴柔为美。什么是女人味？脉脉含情的目光，仪态万千的举止……戴安娜王妃由幼师到王妃，说明魅力是可以通过后天形成的。

       优雅的仪态与女性的一生。很多中国女性，过早的放弃了对美的追求。很多女性生完孩子就不再追求美丽。男士越来越有魅力，而女士却走下坡路。心老比面部老更可怕，心老就是拒绝改变，茫然冷淡。美国80岁的模特，骨子里透出的优雅，越老越有价值。男士的最高品味是他选择的女人，女人要成为男性的冠冕。