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姑娘,不良体态正在毁掉你的气质!
信息类别: [公共形象设计-公关]  浏览次数:600次   发布日期: [2021-2-20]

      先观察斜方肌形态,看有没有不良体态,比如圆肩、驼背,引起上斜方肌过度代偿,变得粗、大、厚,使原本平滑流畅的肩线形成溜肩,视觉上胖5~10斤都不是事儿。

形体训练,优雅仪态,

      如果再搭上一双麒麟臂,溜肩粗臂,大小臂失调,更显背厚,再美的脸也难拯救你的上半身。而且久坐模式下,本来手臂的使用率就低,如果姿势不良,脂肪更容易在肩袖区堆积。悄悄观察下,当手臂自然下落时,这块区域的肉肉就会把整个大臂向前挤,显得手臂更粗。

       可不要小看不良体态,如果一直圆肩、驼背,长期头部向前探,肩部向内侧收拢,胸廓就会变小,胸也会萎缩变小。加上长期含胸,胸部淋巴受到压迫,血液无法得到有效循环,胸也就越来越干瘪。

      专业形体仪态训练营,不仅对你的腰、腿、臀、胸等关键部位进行科学形体训练,还会利用芭蕾、舞蹈、体操的原理舒展你的优雅体态,并且针对你的训练需要确定你的食谱,从而达到科学高效的形体训练效果,使你的精神和形体完美统一,展现非凡的气质和高雅的风度,为你的幸福加分,为你的事业助力!

 
【本网整理编辑:huanglili】【新闻来源:风尚圈】联系电话:01067490691
 
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