有人说，气质、仪态是一种无声的交流语言，还有人说它是世界语。女性的魅力不仅仅是脸蛋与身材的问题，更重要的是需要优美、优雅举手投足来展现。通过学习形体训练，从内心深处挖掘出属于自己身段的形态、气质，打造适合你的“万能通行证”!

       女人还是要时刻警戒自己要把优雅的一面展现给别人，虽然我们不是明星，将优雅养成一种习惯，时间长了你会发现不一样的自己。

     女人的美并不仅仅表现在外貌上，也并不完全依靠流行的装饰来体现，同时还要培养自己优雅的仪态。仪态美是内在的美，这种美才是永久的美，也更能突显出女人的气质魅力。

      女人正确且优美的走路姿势应该是上身伸直，身体的任何部位都不过于用力，这样才能步伐轻松，英姿飒爽。不过，这一点说起来容易，做起来难。所以，需要在平时生活中多加练习。