优雅的女人一定是幸福的女人，追求幸福就是追求优雅！优雅是女人最美的外衣，在优雅的言谈举止里，看到一种文化教养，让人赏心悦目。

       形体训练是我们日常生活中很重要的一种锻炼方式，这种训练能促进我们身体骨骼与肌肉的协调性，也有利于我们做出各种大幅度的动作，所以，形体训练很重要。

      姿态美是指姿态动作的美，是身体各部分的配合而呈现出来的外部形态的美，具有造型性因素。姿态动作美是基于体型美，它比体型美有更深刻的意义。人体的姿态、动作、行为大多是后天形成的，正确优美的动作姿态，可以通过形体练习培养其正确的动作姿态，做到坐要端正，站要直、走要自然，各种动作舒展大方。

      热爱工作，善解人意的女人，有不会褪色的一种美! 一个优雅的女人，懂得，婚姻建立的不易，信任，是婚姻的基础！给彼此一个足够的空间，会得到意想不到的收获！