首       页 新闻中心 行业专家 学员风采 在线考试 证书查询 求职信息 人才招聘
专业课程 风尚前沿 礼仪课堂 形象设计 形体训练 论文中心 教学工具 风  尚  圈
  人物排行榜
  资格认证
   礼仪培训师
   形象设计师
   服饰搭配师
   陈列师
   形象顾问
   色彩搭配师
   形象管理师
   广告策划师
   礼仪培训班...
   形体顾问
   发型师
   礼仪主持人
   模特
   包装设计师
   健康营养师
   化妆造型师
  课程推荐
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
详细信息  

优雅的坐姿,你学会了吗?
信息类别: [公共形象设计-公关]  浏览次数:1472次   发布日期: [2021-4-7]

       优雅的坐姿会给人文雅、稳重、自然大方的美感,同时也体现了一个人良好的气质和修养。

       仪态是一个动态的过程,站稳、坐定时要美。入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。女子入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。

优雅仪态,形体训练

       当坐下或起立的时候,先将双脚平行,稍微分开一点距离,双手可放在腿上,同时,背部保持挺直,依靠腿部肌肉力量的舒张和弯曲,支撑身体上下间的移动。不要向前弯腰向后撅臀,这样的姿势在显得不够优雅的同时,也会显年龄感,会有一种上了岁数腿脚不太方便老态龙钟的感觉。

       优雅得体的坐姿养成并非一朝一夕,首先第一阶段需要了解规范,第二阶段专业人士予以行为指导,第三阶段在生活和工作中不断践行,几年如一日的坚持才能养成良好的行为习惯,不管怎样变换身体的姿态,都会优雅、自然。

更多课程资料,欢迎添加微信

 
【本网整理编辑:huanglili】【新闻来源:风尚圈】联系电话:01067490691
 
关于我们 | 合作交流 | 有问必答 | 在线咨询 |

中国形象礼仪协会    指导

形象礼仪网    版权所有

copyright©www.cnida.com all rights reserved

京ICP备06039480号-1    京公网安备11010502006033