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详细信息  

优雅的坐姿,你学会了吗?
信息类别: [公共形象设计-公关]  浏览次数:142次   发布日期: [2021-4-7]

       优雅的坐姿会给人文雅、稳重、自然大方的美感,同时也体现了一个人良好的气质和修养。

       仪态是一个动态的过程,站稳、坐定时要美。入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。女子入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。

优雅仪态,形体训练

       当坐下或起立的时候,先将双脚平行,稍微分开一点距离,双手可放在腿上,同时,背部保持挺直,依靠腿部肌肉力量的舒张和弯曲,支撑身体上下间的移动。不要向前弯腰向后撅臀,这样的姿势在显得不够优雅的同时,也会显年龄感,会有一种上了岁数腿脚不太方便老态龙钟的感觉。

       优雅得体的坐姿养成并非一朝一夕,首先第一阶段需要了解规范,第二阶段专业人士予以行为指导,第三阶段在生活和工作中不断践行,几年如一日的坚持才能养成良好的行为习惯,不管怎样变换身体的姿态,都会优雅、自然。

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【本网整理编辑:huanglili】【新闻来源:风尚圈】联系电话:01067490691
 
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