专家建议

        抽烟是对健康有害的习惯，这已经是大家都明白的道理。但是，戒烟之难也是让不少吸烟族深有体会的。那么，有什么方法可以让自己过了烟瘾而又不会影响其他人的礼貌方式呢？专家建议：抽烟前请您问问身边人“可以抽烟吗？”同时提问的人要意识到，提出这样的请求被拒绝是正常的。

        因为烟味不但有损饭菜的香味，而且也会让其他人感到不愉快。所以用餐时最好还是不要抽烟。

        “可以抽烟吗？”提出这样的请求被拒绝是正常的，但周围的人即使讨厌，却也不好意思说“不行”，结果让不抽烟的人忍受烟味是很不公平的。如果实在忍不住很想在用餐时抽烟，可以向服务生说明，请他为你在吸烟区找个位置。

        吸烟　礼仪

        吸烟的人在民居又多又密的地方不能乱丢烟头，应在弄熄后丢到废物箱中。

        不能从车上把还燃着的烟蒂往外丢，这很可能引起森林大火。

        无论对方是否吸烟，无论是否故意，都不能把烟喷到别人的脸上。

        的士里或在狭小地方与不吸烟的人一起时，想吸烟时应先征求一下意见。

        相关知识

        ■朝鲜族的烟俗

        朝鲜族素以讲究礼仪著称，说话、走路、吃饭都有一定的礼仪，吸烟也不例外。在朝鲜族中，青年不许向老人借火吸烟，更不能接火，接火是对老人最大的不敬。

        ■日本的烟俗

        日本人吸烟不让烟，各吸各的。到朋友家中做客，主人不摆烟具，也不敬烟。而作为客人如果从自己衣袋里取出香烟吸，将被视为不礼貌。近年来，日本开展了大规模的禁烟、嫌烟运动。

        所谓“禁烟”，就是宣传吸烟的危害，不让人们吸烟；所谓“嫌烟”，就是不干涉别人吸烟，但要求别人不要在自己面前、身边吸烟。因此，吸烟者形成了一种习惯，吸烟前先问一问旁边的人能否吸烟，征得对方同意后，才点燃香烟。

        案例一

        公交车上吸烟

        乘客没处躲

        公交车上，车的窗户都关着。车内前门顶部上有“禁止吸烟”几个红色大字。然而，前排座位上一名30岁左右的男子正旁若无人地吸着烟。车内有一股呛人的烟味，许多乘客皱着眉头，不堪烟味困扰。该男子旁边的一个女孩用手扇了扇面前的烟雾，换了个离他较远的地方站着。 

        案例二

        被动吸烟

        受害者很冤

        不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟。被动吸烟又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。所谓被动吸烟是指亿万不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的含有大量卷烟毒性物质的空气，可能遭致与吸烟者同样的病症，承受与吸烟者相似的隐痛。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。

        根据全国吸烟情况抽样调查结果得知：343563名不吸烟者中，39.75%受到被动吸烟危害。在家中被动吸烟的占67.1%，在工作场所或其它公共场所遭受被动吸烟的占14.44%。

        在公共场合吸烟应注意

        专家观点

        1.禁止吸烟的公共场所不要吸烟；

        2.有空调的房间不要吸烟；

        3.不要边走路边吸烟；

        4.没有烟灰缸的房间不要吸烟；

        5.自己如果不吸烟，当别人吸烟时，千万不可露出厌恶的神色。