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详细信息  

课堂上礼仪培训师不会讲的秘密:8个习惯会让人变得更加美丽
信息类别: [时尚前沿-秀场]  浏览次数:431次   发布日期: [2020-3-5]

       对于礼仪培训师来说,美丽不仅仅是一种追求,更是一种职业的信仰。作为一个专业优秀的礼仪培训师,拥有得体的外貌不仅帮助我们更自信的课堂上为别人传道授业解惑,更为我们的职业形象加了分。专业的知识可以学习,经验可以分享,但这8个美丽的日常生活小习惯却不会出现在课堂上。美丽的秘密,一起来看看吧!

1、坚持防晒

       我们都知道紫外线才是导致皮肤衰老的主要因素,不论是冬天还是夏天,都要坚持防晒,涂抹防晒霜或撑伞都是有效的防晒方法。


2、舌头顶上颚

       上颚处在我们上排牙齿的根部后端的皮肤,这样可以纠正一些人习惯用嘴呼吸的坏毛病、也能防止牙齿畸形生长,从而改善面部轮廓和下巴后缩的情况。


3、 不喝饮料

       饮料普遍含糖量较高,长期饮用不仅对身体不好,而且摄入过多糖份也会使皮肤加速氧化从而衰老


4、做家务戴手套,勤洗手擦护手霜

       手的美丽重要程度不亚于脸,为隔离一些化学洗涤剂清洁剂对手部造成损伤,做家务时戴口罩是个不错的选择。坚持擦护手霜会使得手看起来更加滋润,减少留下做家务的痕迹


5、肩膀下沉

       这个在我们形体训练课程上有专业的讲解系列动作,主要是为了开肩塑型提升自己的气质

6、收腹

       收腹是指要有意识地让肚子保持平坦的情况下进行正常的呼吸。而且要点是不光呼气的时候才保持平坦 吸气的时候肚子也是平坦的!


7、笑容练习

       这其实是面部表情管理的一种,笑也是一种美好情绪的传达方式。笑容是需要反复练习的,让面部肌肉在最好看的弧度形成记忆。笑容分为两部分,一部分是眼睛,一部分是嘴巴。每个人都可以根据自己的外貌特点找到适合的笑容弧度来练习。


8、坚持转眼球能让眼睛更大更有神

       方法就是眼珠往上下左右的极限转,转的时候会有点晕,没关系这是眼球肌肉在拉伸,每天早晚各一次,时长自己把握。(700度以上近视or眼球有病理性问题的请谨慎操作,可能影响视网膜)

       在专业形体仪态训练营,由风尚圈形体仪态专家徐文波老师倾情授教,根据你的体质因材施教,助力你拥有健康而优美的形体仪态。报名咨询电话:010-67490691 / 67490467或电询:13331085057(黄老师)

 
 
【本网整理编辑:杨悦】【新闻来源:风尚圈】联系电话:01067490691
 
 
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