2015年11月21日，形象礼仪讲师班已经进行到第九天的课程了，今天的授课专家是徐文波老师，她从事仪态礼仪教学15年，是中国形象设计协会副会长，环球风尚联盟副主席，国内著名形体训练专家、优雅仪态教练，同时担任全国乘务长培训。

    礼仪以尊重为本，懂得尊重人要有一个前提，一颗博大的心、一颗温柔的心。闲看亭前花开花落，静观天外云卷云舒。把心安住在寂静的环境中，就好像山间的小路它存在着却无声无息。

    离最高标准越近的人越容易成功！徐老师的课堂采用模拟演练相结合的有效教学模式。为了让同学们更好的掌握每一种姿态的精髓，徐老师让五位组长带着大家一起练习。

    在老师做完示范，并分解讲解完之后，便开始了模拟演练教学，它是以组长模拟培训师，组员模拟受训对象，来进行蹲姿、走姿、站姿、坐姿训练的过程。在模拟教学演练中，徐老师帮助大家发现问题，解决问题，针对每一位出现问题的同学一一矫正。

    女性的优雅并不止在她的穿着打扮，那更是流转于一颦一笑、一动一静之间的灵动之美。我们每天的生活，离不开行立坐的姿势，时刻保持这份优雅不仅带来气质上的风度，实则对我们的健康也大有好处。

（图文整理：叶心雄）