2018年7月22日，今天是风尚圈第21届专业形体仪态训练营的第三天，同学个个精神饱满，在徐文波和徐玉波两位老师的共同带领下继续学习训练。

       两位老师循循善诱、悉心指导；同学们认真倾听、用心体会，大家力图每一个动作都用心到位，每一个神态都从容恰当。

       同学们努力的练习着老师传授的每一个动作，即使辛苦劳累，仍然面带优雅的微笑，训练中同学们美丽的倩影成为了这个春天里最美的风景。

       拥有健康的体魄、优美的仪态、匀称的体型是大家共同的学习目标。徐文波老师告诉大家人体美确实是人类所有审美中最完美、最深刻、最动人的美，只要通过科学训练，这种美是可以实现的。

       穿旗袍时，要格外注意保持良好的仪态。因为旗袍的造型非常贴近女性自然的曲线，所以不雅的站姿、坐姿都会在众人面前完全展露出来。

        晚上，同学们都换上了旗袍，风尚圈著名形体训练专家徐文波老师带着大家练习东方古典神韵。