2019年7月10日，今天由风尚圈联合创始人、优雅仪态专家徐文波老师讲解优雅仪态训练。作为礼仪培训师优雅的举止、简洁的着装、干净的妆容是基本的外在形象要求。

风尚圈礼仪培训师徐文波老师

       徐文波老师刚踏上讲台，大家响起了雷鸣般的掌声。

优雅仪态训练专家徐文波老师

       “大家全部起立，请调整呼吸、吸气、吐气，重复动作，首先保持基本站姿。用脊柱挺拔的力量来挺胸抬头，继续用脊椎拉长肩膀线条，保持呼吸自然的同时，用腹肌自然的力量将胸腰打开。”整个人感觉都不一样了，精气神一下就提起来了。

礼仪培训师练习

       上午讲解了服务礼仪培训中的八个手位礼仪，大家跟着老师说的节奏，一边练习一边感受，看似简单的动作，要做得优雅，的确是要正确的学习和不断的练习才行。

服务礼仪培训中的手位礼仪

       下午徐文波老师讲解了站走坐蹲的要点和难点，大家分组练习。

分组练习

       徐文波老师说：“我们要做一个爱自己的人，爱我们的外表，爱我们的喜怒哀乐，感受自己的感受，开心的时候就跳舞，难过的时候就哭泣，学会调整自己的情绪，做一个心中有大爱的人。”

       感谢徐文波老师的分享，明天见。

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