风尚圈心理形象学院院长于老师曾在《心灵成长研修班》系列课程中讲到：“每个人都有三个自己——别人以为的自己、自己以为的自己和真实的自己。别人以为的自己往往是错误的，自己以为的自己会低估自己，而真实的自己是人生的课题。”

心灵成长研修班课程花絮

       不少人说，心灵成长是什么？是心理学吗？心灵成长不等于心理学，但却是在心理学的基础上衍生而来。风尚圈心灵成长研修班课程，是在学院派心理学专业知识的基础上进行知识整合，重点是利用心灵成长技术帮助大家释放心灵的重负、实现身心灵的健康成长。

心灵成长研修班课程花絮

       《瓦尔登湖》一书中有这样一句话，“你拥有的，同样也在占据你的人生。”就像古言道“无欲则刚”，你世俗的烦恼都在于你欲望太大。你想要豪车、豪宅、顿顿西餐牛排，那你就确实需要累死累活地去工作。但是当你觉得自己的小屋、自己步行、自己种的绿叶蔬菜挺好，又何尝不是一种自由？

心灵成长研修班课程花絮

       因此，风尚圈心灵成长师问你：“你真的是你吗？现在的你是真实的你吗？”面对家庭生活里的种种琐事、工作中的压力和挑战、职场上复杂的人际关系，这都让人们的心灵疲惫不堪。很多人找不到路的出口，索性开始戴着面具封闭自己，而忘记了自己最初和真实的样子。

心灵成长研修班课程花絮

       心灵成长研修班其实就是通过现场与大家的各种互动，调整和改善自己的心智模式，让每个人都能认清自己、完善自己、改变自己。从实际出发会帮助大家改善和建立积极阳光的心态、提高人际交往的能力、学会自我释放压力和自我解压的能力。

       相关链接：心灵成长研修班课程大纲