“我今天在练习的时候，浑身出汗，但练完之后又特别爽。跟着徐老师练形体的这两个月，我发现自己小腿的线条变得好了很多，同时我也变得更加自信，精神状态也好了很多。这都是坚持与练习的结果。”一位参加形体雕塑直播课的学员讲到。

国际形体雕塑线下课程花絮

        是的，形体训练是累，毕竟只有强度达到才会有练习效果。就像这位学员说的，坚持下去，你就会发现自己身体的变化。不少没有练习形体雕塑课程的小伙伴说，什么是形体训练，不就是动动胳膊，动动腿，做个操就行了？但其实远远不止这些。

国际形体雕塑线上直播课

        环球风尚联盟举办的国际形体雕塑训练营，不仅对你的腰、腿、臀、胸等关键部位进行科学训练，还会利用芭蕾、舞蹈、体操的原理舒展你的优雅体态，并且针对你的训练需要确定你的食谱，从而达到科学高效的形体训练效果，展现出您非凡的气质和高雅的风度。

国际形体雕塑线上直播课

        经常进行形体训练不仅可以改善你的体型，使X型腿、0型腿、圆肩驼背等身体问题得到纠正，如果你能持续地进行形体训练，还可以提高机体神经系统功能，提高大脑工作能力，使人变得更聪明。这个你一定没有想到吧~

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        今天晚上八点，风尚圈形体雕塑直播课准时开课，主要训练内容是腰腹部线条训练。请您训练前1小时内不进食，建议您在17：30吃好晚餐，可以是蔬菜汤、杂粮粥等；也请您提前准备好瑜伽垫、形体服，晚上八点我们风尚圈直播间见哦！扫描上方助教微信，拉您进群，不错过每一场形体训练直播~

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